[MÁCH BẠN] 8 Nguyên nhân Mỡ Máu Cao hàng đầu mà bạn nên biết

Mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lượng lipid trong máu. Căn bệnh này chủ yếu gặp ở những người trưởng thành và người cao tuổi. Khi lượng mỡ trong máu tăng cao quá mức quy định sẽ chính là yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như biến chứng ra một số căn bệnh nguy hiểm. Vậy nguyên nhân mỡ máu cao cụ thể là gì và hướng điều trị hiệu quả ra sao chúng ta cùng nhau nghe chia sẻ của các chuyên gia về sức khỏe tại bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm:

Nguyên nhân mỡ máu cao

Bệnh mỡ máu cao thường là căn bệnh được diễn ra âm thầm với những triệu chứng không rõ ràng tại giai đoạn đầu, nên nhiều người thường nhầm lẫn với một số căn bệnh đơn giản khác và thường chủ quan. Tuy nhiên căn bệnh này có thể xuất hiện ở tất cả các độ tuổi và gây lên rất nhiều những hệ lụy. Cụ thể như: nhồi máu cơ tim, tái biến mạch máu não, đột quỵ… một số nguyên nhân mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ là thông tin gỡ rối giúp bạn hiểu sâu về căn bệnh cũng như biết cách điều trị hợp lý.

nguyên nhân rối loạn mỡ máu

1. Nguyên nhân do mắc bệnh béo phì 

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng cân dư thừa trong cơ thể sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu và đặc biệt là các chất béo tập trung ở vùng bụng. Do đó nếu bạn đang bị thừa cân và béo phì thì tốt nhất nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để thực hiện chế độ giảm cân. Hãy giữ trọng lượng cơ thể ở mức ổn định để tránh mắc phải những căn bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe nhé.

2. Do tuổi tác và giới tính

Theo các nhà nghiên cứu chia sẻ rằng, tuổi tác và giới tính cũng là một trong những nguyên nhân mỡ máu cao. Cụ thể như lượng Estrogen sẽ ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa chất béo và làm ảnh hưởng gián tiếp tới các mạch máu. Do đó nữ giới trong độ tuổi từ 15 – 45 thường có tỉ lệ triglyceride ít hơn so với nam giới. Điều đó đã chứng minh được rằng, phụ nữ trong độ tuổi này sẽ ít mắc bệnh mỡ máu cao hơn so với nam giới. Tuy nhiên khi phụ nữ bước sang giai đoạn tiền mãn kinh thì lượng triglyceride và cholesterol xấu sẽ tăng lên và dễ bị mắc bệnh xơ vữa động mạch.

stress

3. Do căng thẳng, stress

Khi bạn bị stress thường xuyên và lâu ngày mà không có cách giải quyết thì đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh mỡ máu cao. Khi căng thẳng cơ thể thường muốn ăn nhiều hơn, ít tập luyện và sử dụng các chất kích thích như rượu bia… điều đó đã dẫn tới hàm lượng mỡ trong máu tăng cao và dẫn tới bệnh mỡ máu.

4. Do dư thừa vì nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể

Khi bạn nạp quá nhiều chất béo bão hòa vào cơ thể thì cũng là lúc lượng cholesterol trong máu tăng cao. Hiện nay có một số thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa mà bạn nên tránh như: thịt bò, thịt lợn, thịt dê, thịt bê, sữa, trứng, các đồ đóng hộp, đồ chứa dầu dừa, bơ cacao, dầu cọ…

Tốt nhất bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, các thực phẩm chứa ít chất béo để cơ thể hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn, tránh tăng cân và để lại bệnh tật.

Quá trình hoạt động - Nguyên nhân bị mỡ máu quen thuộc

5. Do lười vận động

Thể dục thể thao vẫn luôn là bộ môn rất tốt cho sức khỏe. Nếu cơ thể thiếu những hoạt động thể chất này sẽ làm tăng lượng lipoprotein xấu từ đó dẫn tới những khả năng mắc bệnh về tim rất cao.

Chính vì thế bạn nên xây dựng cho mình một lịch trình tập luyện thường xuyên và hợp lý. Tốt nhất nên dành 30p mỗi ngày cho việc chạy bộ, đi bộ, tập gym hây chơi thể thao để cơ thể được vận động và loại bỏ được nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao

6. Do hút thuốc và sử dụng rượu bia, các chất kích thích

Hút thuốc và sử dụng các đồ uống có chứa chất kích thích đều khiến lượng cholesterol tốt bị giảm và điều này sẽ dẫn tới những ảnh hưởng tới sức khỏe như mắc một số căn bệnh về tim mạch. Chính vì thế bạn nên bỏ thói quen sử dụng thuốc và đồ uống chứa chất kích thích để hạn chế bệnh phát triển mạnh.

7. Do tình trạng sức khỏe chung

Nếu bạn mắc phải một số căn bệnh như tiểu đường, giảm các hoạt động về tuyến giáp thì có khả năng sẽ khiến lượng mỡ trong máu tăng cao.

nguyên nhân khiến cholesterol tăng cao - Yếu tố di truyền

8. Do di truyền

Nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh mỡ máu tăng cao thì nguy cơ bạn mắc phải căn bệnh này là rất lớn. Hãy đi khám ngay để đảm bảo sức khỏe của các thành viên trong gia đình cũng như tìm ra nguyên nhân gây bệnh và loại bỏ nó nhé!

Hy vọng thông qua những nguyên nhân mỡ máu cao mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp các bạn tìm ra được nguyên nhân gây bệnh cho mình và cách điều trị hợp lý.

Các bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm viên uống mỡ máu NTP của Nam Thanh Pharma để hỗ trợ giảm cân, giảm lượng mỡ trong giúp quá trình điều trị bệnh trở lên đơn giản và hiệu quả hơn nhé.

Nguồn: https://vienmomau-ntp.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button