[CHIA SẺ] Máu nhiễm mỡ ở bà bầu – Nguyên nhân và Lưu ý BẠN cần biết

Máu nhiễm mỡ ở bà bầu là tình trạng mà các mẹ bầu rất quan tâm do chế độ ăn uống bất thường sau khi mang bầu với những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Và đây chính là tình trạng rất nguy hiểm ảnh hưởng đến cả mẹ và bé trong thai kì. Chính vì thế, những người thân thiết cũng như các mẹ bầu cần lên một kế hoạch với chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn được sắp xếp hợp lí và khoa học để tránh gặp phải những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.

Xem thêm:

Câu hỏi thường gặp về máu nhiễm mỡ ở bà bầu

máu nhiễm mỡ ở bà bầu

Nguyên nhân gây ra máu nhiễm mỡ ở bà bầu

Tình trạng máu nhiễm mỡ ở bà bầu có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ bầu. Nguyên nhân gây ra máu nhiễm mỡ ở các mẹ bầu có thể nói tới đầu tiên đó là nguyên nhân di truyền. Tường hợp trong gia đình của các chị em có người bị máu nhiễm mỡ thf nguy cơ thế hệ sau cũng mắc phải tình trạng này là rất cao.

Thêm vào đó, khi mang bầu, chế độ ăn uống của các mẹ bầu bị thay đổi, không điều độ với một chế độ ăn uống có chứa các thực phẩm nhiều đạm động vật và cả chất béo bão hòa, các sản phẩm có chứa nhiều đường, chế độ ăn ít hoa quả và thói quen ngại vận động là nguyên nhân điển hình khiến cho nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng máu nhiễm mỡ khi mang bầu.

Máu nhiễm mỡ ở bà bầu có ảnh hưởng đến em bé không?

Như đã nói ở trên, tình trạng máu nhiễm mỡ ở bà bầu không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của các mẹ bầu mà còn gián tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Nếu mẹ bầu bị máu nhiễm mỡ thì khả năng thai nhi sau khi sinh ra cũng bị máu nhiễm mỡ là khá cao.

Nếu rơi vào tình trạng máu nhiễm mỡ ở bà bầu thì các chị em sẽ không được sử dụng các loại thuốc giảm mỡ máu trong suốt thai kì. Tình trạng máu nhiễm ở bà bầu nếu không được cải thiện còn có nguy cơ khiến cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi có nguy cơ tử vong bất cứ lúc nào. Chính vì thế các chị em khi bị máu nhiễm mỡ trong thai kì cần thường xuyên theo dõi và có phương pháp cải thiện tình trạng này phù hợp.

máu nhiễm mỡ ở bà bầu

Lưu ý với máu nhiễm mỡ ở bà bầu

Đầu tiên, các mẹ bầu cần có một kế hoạch cụ thể cho thực đơn ăn uống hàng ngày thật an toàn, lành mạnh và khoa học. Đặc biệt nên hạn chế tuyệt đối những đồ ăn có chứa quá nhiều dầu mỡ vì chúng có chứa nhiều chất béo no khiến các mẹ bầu dễ bị tắc động mạch. Một số điều mà các mẹ bầu cần ghi nhớ để có một thai kì an toàn cho cả mẹ và bé đó là:

  • Không nên sử dụng những thực phẩm chứa nhiều đạm trong bữa tối: Với các mẹ bầu đang bị máu nhiễm mỡ thì không nên sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều chất đạm trong bữa tối. Điều này có thể khiến cho các mẹ bầu gặp phải nguy cơ tồn đọng cholesterol trên động mạch và gây ra tình trạng xơ vữa động mạch.
  • Trong các bữa ăn của mẹ bầu nên được bổ dung nhiều cá vào thực đơn hằng ngày bởi đây là thực phẩm có chứa rất nhiều omega 3 hộ trợ rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, những thực phẩm có chứ nhiều chất omega 3 sẽ giúp cho sự phát triển về trí não và thị giác của thai nhi tốt nhất, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích,… Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng tốt, các mẹ nên tránh một số loại cá có chứa thủy ngân như cá kình, cá thu hay cá kiếm,.. những loại cá này có thể khiến các mẹ bầu gặp phải nguy cơ ngộ độc thủy ngân rất nguy hiểm.
  • Thực đơn các món ăn hàng ngày của các mẹ bầu nên hạn chế lượng muối để giúp các mẹ bầu giảm bớt những nguy cơ bị tăng huyết áp hay các bệnh tim mạch trong quá trình mang thai
  • Rau xanh chính là thực phẩm không thể thiếu đối với những mẹ bầu bị máu nhiễm mỡ, đặc biệt là các sản phẩm từ đậu, nấm hương, mộc nhĩ hay hành tây,… sẽ rất tốt cho tình trạng máu nhiễm mỡ ở bà bầu bởi nó sẽ làm giảm sự hấp thụ các chất béo no có trong đường ruột
  • Nhiều mẹ bầu khi mang thai thường dùng dầu cọ và dầu dừa để sử dụng nhưng thay vào đó các chị e nên dùng các loại dầu từ thực vật khác như dầu ô liu hay dầu đậu nành, dầu hướng dương để hạ mức chất béo no tối đa có trong cơ thể. Cùng với đó, các loại bơ và dầu mỡ trong các loại bánh hay thực phẩm chiên rán các mẹ bầu cũng tuyệt đối nên tránh để không khiến cho tình trạng máu nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn.

Với những chia sẻ trên đây của NTP Pharma, hi vọng tình trạng máu nhiễm mỡ ở bà bầu sẽ được cải thiện khi các mẹ bầu thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt như chúng tôi đã chia sẻ ở trên. Mong rằng các chị em đã có được những thông tin hữu ích để có một thai kì an toàn khỏe mạnh.

Nguồn: https://vienmomau-ntp.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button