[GIẢI ĐÁP] Máu nhiễm mỡ có nên ăn trứng? Cải thiện tình trạng bệnh???

Nhiều người bị mắc căn bệnh máu nhiễm mỡ nghe đồn rằng không nên ăn trứng vì trong trứng có chứa hàm lượng choleterol cao sẽ tăng nguy cơ huyết áp, tim mạch… Vậy liệu thông tin đó có thật hay không và người bị mắc bệnh máu nhiễm mỡ có nên ăn trứng hay không?

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh càng ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại ngày nay. Căn bệnh này chủ yếu được sinh ra do chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt thiết lành mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến căn bệnh máu nhiễm mỡ và vì thế mà khi nghe tin đồn người mắc bệnh máu nhiễm mỡ không nên ăn trứng bởi trứng có chứa choleterol thì nhiều người đã vội tin và cấm tuyệt trứng trong bữa ăn của mình. Vậy thực hư vấn đề này là như thế nào?

Xem thêm:

máu nhiễm mỡ có ăn được trứng không

Người bị máu nhiễm mỡ có nên ăn trứng hay không?

Đây là thắc mắc của rất nhiều người bởi vì trứng là thực phẩm rất quen thuộc của nhiều gia đình Việt Nam và đó là món ăn rất ngon, nếu bạn phải kiêng thì rất thòm thèm đúng không nào.

Máu nhiễm mỡ có nên ăn trứng không? Câu trả lời là có nhưng bạn không nên ăn quá nhiều trứng nếu bị mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Chuyên gia về dinh dưỡng đã chia sẻ: Trong 1 lòng đỏ của quả trứng có chứa khoảng 186mg choleterol tức là 62% lượng choleterol khuyến cáo hàng ngày và lòng trắng thì lại chứa ít choleterol, giàu protein. Các chuyên gia đã nghiên cứu ảnh hưởng của choleterol thông qua thí nghiệm sau:

– Cho 1 nhóm ăn 1 – 3 quả trứng mỗi ngày và 1 nhóm ăn các sản phẩm thay thế trứng thì kết quả đã cho thấy rằng: Nhóm 1 tất cả mọi người sau khi đo chỉ số thì lượng choleterol HDL đều tăng lên, còn mức độ choleterol LDL không thay đổi có khi lại tăng nhẹ. Chỉ số triglyceride giảm nhẹ do trong trứng giàu omega 3 nên giảm được chất béo trung tính. Chất carotenoid là chất oxy hóa trong máu như lutein và zeaxanthin tăng đáng kể.

Kết luận rằng: 70% Số người ăn trứng nhóm 1 đều không ảnh hưởng tới chỉ số choleterol LDL và 30% còn lại thì có dấu hiệu chỉ số choleterol LDL tăng đáng kể. Tuy nhiên chỉ số này tăng không đáng ngại.

Lưu ý: Sau kết quả thí nghiệm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn rằng không nên ăn quá 3 lòng đỏ trứng/ ngày và bạn có thể ăn lòng trắng trứng và các thực phẩm thay thế khác.

Trứng được xem là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì:

  • Chúng rất giàu lutein và zeaxanthin, giàu chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ vè các bệnh về mắt.
  • Trong trứng còn chứa rất nhiều choline, đây là một chất đóng vai trò rất quan trọng thiết yếu trong tất cả các tế bào.
  • Đặc biệt hàm lượng protein trong phần lòng trắng cao nên giúp tăng cơ tốt và tăng cường sức khỏe của xương.

Chính vì thế nếu bạn bị mắc bệnh máu nhiễm mỡ vẫn nên bổ sung trứng và hãy biết cân bằng lượng choleterol trong thực phẩm nạp hàng ngày, tốt nhất là hạn chế để đảm bảo được chỉ số choleterol xấu không bị tăng.

Viên mỡ máu ntp

Cách tốt nhất giúp cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu

Ngoài việc lập cho mình một chế độ ăn uống khoa học, các chuyên gia cũng khuyến khích người bị mắc bệnh máu nhiễm mỡ sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng bằng thảo dược để hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn mỡ máu một cách hiệu quả nhất, không có tác dụng phụ, không để lại ảnh hưởng ngay cả khi sử dụng lâu dài, hiệu quả ngay cả trong việc phòng bệnh.  Sản phẩm mang tới hiệu quả cao và được rất nhiều người bệnh máu nhiễm mỡ tin tưởng và sử dụng là viên mỡ máu NTP.

Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần chính như: cao lá sen, cao nần nghệ, cao ngọn đỏ, cao hoa hòe, cao chiết sơn tra… giúp hỗ trợ điều trị và làm giảm đi lượng cholesterol toàn phần, lượng triglyceride, LDL – cholesterol, và làm tăng HDL cholesterol từ đó giúp cải thiện bệnh máu nhiễm mỡ một cách hiệu quả, an toàn, làm giảm bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và tắc nghẽn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.

Người sử dụng nên dùng sản phẩm liên tục từ 3 đến 6 tháng để có hiệu quả tốt nhất cho việc điều trị.

Qua thông tin chia sẻ về bệnh máu nhiễm mỡ có nên ăn trứng không? Sẽ giúp cho những bạn đang băn khoăn lo lắng về vấn đề này sẽ được giải đáp. Nếu bạn đang gặp những dấu hiệu của bệnh máu nhiễm mỡ thì hãy đến ngay cơ sở y tế uy tín, bệnh viện lớn để khám và điều trị kịp thời, hoặc có thể bổ sung thêm cho mình những sản phẩm chức năng để hỗ trợ quá trình điều trị được tốt hơn. Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ số hotline: 0888.399.569, bạn sẽ được tư vấn một cách tốt nhất. Vienmomau-ntp.com chúc bạn mạnh khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *