[MÁCH BẠN] Mẹo giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ

Bưởi là vị thuốc ít ai biết đến mang lại nhiều lợi ích đến sức khỏe con người. Bạn có biết rằng giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi vô cùng hiệu quả. Hãy cùng Nam Thanh Pharma tìm hiểu về công dụng của vỏ bưởi nhé.

Xem thêm:

giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi

Tác dụng của vỏ bưởi trong việc giảm mỡ máu

Bưởi là loại quả quen thuộc đối với đời sống của người dân Việt Nam. Bưởi có vị chua, ngọt mát chứa rất nhiều vitamin C. Bưởi cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể: phốt pho, sắt, vitamin B1, B2, C. Không những vậy, chúng ta còn có thể sử dụng vỏ bưởi để gội đầu, giúp giảm béo, chống lão hóa. Từ xa xưa, người ta đã sử dụng vỏ bưởi để gội đầu nhằm ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Đây là một trong những cách vô cùng hữu hiệu đối với tình trạng rụng tóc ở những bà mẹ sau khi sinh. Theo đông y, vỏ bưởi có vị hơi cay và đắng, không độc, thông lợi và trừ đờm. Nếu lấy lớp vỏ xanh dùng sẽ có công dụng trừ phong, giải ho đờm, thải đau bao tử, đầy bụng, ăn không tiêu.

Một trong số tác dụng tốt của vỏ bưởi được nhận ra gần đây nhưng không phải ai cũng biết được đó là là vỏ bưởi giúp đào thải cholesterol ở trong máu, hạ rối loạn lipid máu từ đó giúp giảm bệnh gan nhiễm mỡ. Theo một nghiên cứu gần đây được thực hiện trên 57 người bệnh cho thấy: nhóm thêm bưởi vào khẩu phần ăn hàng ngày từ lâu đã loại bỏ đáng kể lượng cholesterol xấu, lipid tốt. Nhóm còn lại không sử dụng bưởi hàng ngày thì hàm lượng cholesterol không có dấu hiệu giảm đi. Người ta đã chỉ ra rằng trong vỏ bưởi có chứa lượng lớn tinh dầu và 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Chất này cũng giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, hỗ trợ bền thành mạch.

Cách sử dụng vỏ bưởi giúp làm giảm mỡ máu

Dưới đây là các cách làm vỏ bưởi vô cùng đơn giản và dễ dàng, người bệnh hoàn toàn có thể tự làm được ở nhà

giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi

Cách 1: Giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi sao khô

Vỏ bưởi sao khô không chỉ ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư mà còn giúp thải cholesterol ở trong máu, hạ rối loạn lipid máu, phòng ngừa và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ.

Cách làm: Đầu tiên, bạn gọt bỏ lớp cùi trắng, lấy lớp vỏ xanh hoặc vàng thái nhỏ, mỗi lát dày 1cm phơi khô hoặc sao vàng. Sau đó, mỗi một lần sử dụng 50g sắc kĩ lấy nước sùng ở trong ngày. Bạn sử dụng nước này uống 2 lần/ngày.

Trong Đông y, bưởi mang lại nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày và trong điều trị bệnh. Để cải thiện tình trạng mỡ trong máu tăng cao, người bệnh có thể dùng vỏ bưởi hoặc quả bưởi non, có mùi thơm giúp người bệnh dễ dàng khi sử dụng.

Bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi quả bưởi non, sau đó thái thành lát mỏng, phơi khô, sao vàng đều cho đến khi có mùi thơm, khô kiệt. Bạn để nguội và bảo quản lại, mỗi ngày lấy một ít ra sắc thuốc. Bạn có thể lấy mỗi lần khoảng 30 – 50 gram đã được sao khô cho vào nồi 500ml nước. Tiến hành sắc trong khoảng 30 phút rồi chắt lấy nước uống. Bạn uống đều đặn mỗi ngày 3 lần sau bữa ăn, nước bưởi non sẽ có vị đắng, màu nâu đậm và đặc biệt là rất thơm nên dễ uống.

Cách 2: Giảm mỡ máu bằng trà vỏ bưởi

Trà vỏ bưởi cũng có vị thơm ngon, man mát như vị nước bưởi non. Bạn có thể sử dụng trà bưởi hàng ngày, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp giảm tình trạng rối loạn mỡ máu đối với những người có lượng cholesterol cao trong cơ thể. 

Cách làm: Đầu tiên, bạn hãy chọn những vỏ bưởi dày, già có thể chín và đem đi thái sợi hoặc bào nhỏ. Sau đó, bạn ngâm vào chậu nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi rớt ra và để ráo nước. Tiếp đến, bạn cho vỏ bưởi vào nồi nước đun sôi nấu cho tới khi thấy vỏ bưởi mềm là được, sau đó vớt vỏ bưởi ra và đổ nước vừa đun vỏ bưởi đi. Bạn tiếp tục cho thêm nồi nước khác vào đun cho tới khi sôi thì cho vỏ bưởi vào cùng một ít đường phèn, bạn đun sôi cho tới khi hỗn hợp sền sệt là được.

Cách 3: Giảm mỡ máu bằng rượu vỏ bưởi 

Ngâm rượu với vỏ bưởi không chỉ làm tan mỡ máu, giải độc và thanh lọc cơ thể, mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp hạ men gan, bổ thận, nhuận tràng…

Cách làm rượu vỏ bưởi: Bạn chuẩn bị vỏ bưởi tươi hoặc khô và đem thái sợi. Sau đó, cho tất cả vỏ bưởi vào ngâm cùng 1 lít rượu trắng. Bạn ngâm trong khoảng thời gian là từ 7 – 10 ngày. Mỗi lần dùng bạn chỉ cần lấy 1/2 chén rượu vỏ bưởi để uống, khoảng chừng 20ml/ngày thôi nhé. Nếu bạn kiên trì thực hiện sẽ loại bỏ được tận gốc nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ.

giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi

Cách 4: Giảm mỡ máu bằng mứt vỏ bưởi 

Đây là một món ăn thơm ngon và dễ chế biến, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người đặc biệt là giúp giảm mỡ máu hiệu quả.

Cách làm mứt vỏ bưởi: Bạn chuẩn bị các nguyên liệu sau: phần cùi và vỏ của hai quả bưởi, 200g đường trắng, rượu trắng 100ml, vani 1 ống, 3 thìa muối. Bạn rửa sạch vỏ bưởi và thái miếng nhỏ dạng sợi cỡ 1cm, sau đó cho 3 thìa muối đã chuẩn bị vào 1 lít nước khuấy đều để muối tan hết và bỏ những miếng vỏ bưởi đã được thái sẵn vào ngâm với nước trong qua một đêm. Hôm sau, bạn đem xả thật sạch vỏ bưởi với nước rồi vắt ráo vỏ bưởi. Tiếp đến, bạn cho vỏ bưởi vào đun sôi với nước trong 5 phút thì vớt ra và trộn đều với đường trắng, ngâm tiếp qua một đêm. Hôm sau, bạn bỏ vỏ bưởi vào khoảng 150ml nước sôi, luộc trong 10 phút rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh. Cho rượu trắng vào vỏ bưởi đã ngâm và đổ vỏ bưởi,nước đường vào chảo đặt lên bếp và khuấy đều tay cho đến khi cạn nước thì cho vani vào. 

Một số lưu ý khi giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi

Một số lưu ý sau đây mà người bệnh cần nắm được khi muốn giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi:

  • Để giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả vỏ bưởi tươi lẫn vỏ bưởi khô.
  • Người bệnh cần hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và cholesterol như bơ, sữa, phủ tạng động vật, các loại da vịt, gà…
  • Đặc biệt, cần tránh xa các loại thực phẩm đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ như gà chiên, thịt rán, mì ăn liền…
  • Tích cực vận động thể dục thể thao bằng cách tập luyện thể dục hàng ngày giúp thải độc đồng thời làm giảm lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.
  • Không được sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể như thuốc lá, bia, rượu…
  • Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần đi khám theo định kỳ, theo dõi tình hình bệnh để bác sĩ kịp thời phát hiện và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất.

Hy vọng những thông tin trên của Nam Thanh Pharma đã giúp người đọc hiểu được tác dụng của bưởi trong việc giảm mỡ máu, cách thực hiện và những lưu ý khi sử dụng vỏ bưởi trong việc giảm mỡ máu. Ngoài việc sử dụng vỏ bưởi theo các hướng dẫn trên đây thì bạn đọc cũng nên kết hợp với việc tập thể dục thể thao đều đặn để giúp làm giảm nồng độ mỡ trong máu. Bên cạnh đó, người bệnh nên bổ sung thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ cho người mỡ máu cao. Lựa chọn thực phẩm chức năng cho người nhiễm mỡ máu, bạn không thể bỏ qua phẩm viên mỡ máu NTP của Nam Thanh Pharma. Sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, giúp hỗ trợ giảm mỡ máu đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ tắc nghẽn mạch… Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm của Nam Thanh Pharma, bạn đọc vui lòng liên hệ qua hotline: 0888.399.569.

NAM THANH PHARMA

Địa chỉ: Số 11 Tổ 53 Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Website: http://vienmomau-ntp.com

Email: [email protected]

Hotline: 0888.399.569

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button