Bỏ túi ngay Những lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Vậy đâu là những lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ? Cùng đọc bài viết dưới đây của Nam Thanh Pharma để tìm câu trả lời nhé.

người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ

Những điều cần biết về máu nhiễm mỡ ở người cao tuổi

Trước khi tìm hiểu vể những lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ, các thành viên trong gia đình cần hiểu rõ về căn bệnh này.

Máu nhiễm mỡ là bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu, đây là căn bệnh khá phổ biến và đang có xu hướng gia tăng nhất là ở người cao tuổi. 

Theo PGS.TS Phạm Mạnh Hùng, viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, bệnh viện Bạch Mai cho biết: “Bệnh máu nhiễm mỡ xuất hiện khi 1 trong 4 chỉ số lipid bị rối loạn. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa hợp lý, người bệnh ăn quá nhiều đường, mỡ động vật, gan, trứng, bơ, sữa và các thực phẩm chế biến sẵn; uống nhiều rượu, bia, hút nhiều thuốc lá và ít vận động”. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng nguyên nhân mắc bệnh còn do rối loạn về gen, có tính chất gia đình và rối loạn thứ phát do một số bệnh lý gây ra như đái tháo đường, suy giáp, hội chứng thận hư, xơ gan. Chính vì vậy không chỉ những người béo mà ngay cả những người gầy cũng đều có khả năng bị rối loạn lipid máu.

Đối với nhóm người cao tuổi, nguyên nhân dẫn đến bệnh máu nhiễm mỡ là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Hơn nữa, với người cao tuổi sức khỏe bị suy giảm, do hệ thống miễn dịch suy yếu nên mắc một số bệnh mạn tính khác cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn lipid máu.

Phần lớn người bệnh bị máu nhiễm mỡ không có các biểu hiện gì đặc trưng hoặc nếu có cũng chỉ là những biểu hiện thông thường như chóng mặt, đau ngực, đôi lúc tê tay hay tê chân… Đây cũng có thể là những triệu chứng của rất nhiều bệnh lý khác. Vì vậy rất khó có thể xác định được người đó có rối loạn lipid máu hay không bằng những biểu hiện ra ngoài mà chỉ có thể xác định bằng cách làm xét nghiệm máu.

Đặc biệt nguy hiểm nếu bệnh nhiễm mỡ máu được phát hiện muộn cùng với một số bệnh lý tim mạch, nội tiết và chuyển hóa sẽ khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Trong khi đó, đối với người cao tuổi mắc máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, dễ gây ra các biến chứng như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, viêm tụy, đột quỵ não…

người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ

Cần lưu ý những gì khi chăm sóc người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia nói: “Bệnh máu nhiễm mỡ liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của người bệnh. Chính vì vậy, người cao tuổi có thể kiểm soát bệnh nếu chú ý cân đối chế độ dinh dưỡng hàng ngày kết hợp với tập luyện đều đặn, nhẹ nhàng đồng thời tuân thủ lối sống sinh hoạt, lành mạnh”. Có thể thấy rằng, chế độ ăn hàng ngày và lối sống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp kiểm soát, cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ ở người cao tuổi

Để kiểm soát được tình trạng bệnh này, những người thân trong gia đình cần xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh cho người cao tuổi bằng cách tiết chế lượng thức ăn chứa nhiều cholesterol như thịt đỏ, bơ, trứng, phô mai, sữa béo, nội tạng động vật… Thay vào đó, người cao tuổi nên ăn các loại ngũ cốc kết hợp với rau củ quả.  Bên cạnh đó, việc sử dụng các món ăn được chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ… sẽ rất tốt cho tim mạch. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng trong đậu nành có chất lượng đạm tương đương đạm động vật, chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: omega-3, vitamin E, magiê, phốt pho, kali, kẽm… Sử dụng thường xuyên đậu này thay thế đạm động vật không những cung cấp đủ dinh dưỡng cho người cao tuổi mà còn cải thiện được tình trạng máu nhiễm mỡ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngoài ra, trong chế độ ăn của người cao tuổi nên tăng cường các loại rau xanh như:  rau ngót, rau muống, rau cải bắp, rau dền, mồng tơi, cà rốt, bí đỏ, giá đỗ… để cung cấp đầy đủ các vitamin, chất khoáng và chất xơ hàng ngày. Hơn nữa, các loại trái cây giàu vitamin như: gấc, đu đủ chín, xoài… cũng được khuyến cáo nên có trong khẩu phần ăn hàng ngày của người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Với những người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ kèm theo nhiều bệnh mạn tính khác thì khẩu phần ăn nên chia thành nhiều bữa, không nên ăn quá no ở một bữa hoặc bỏ bữa. Mỗi ngày nên có 3 bữa chính và 2 bữa phụ, các bữa ăn cân bằng các nhóm thực phẩm dinh dưỡng và tuân thủ nguyên tắc giảm chất béo, tăng rau xanh và trái cây ít ngọt.

Bên cạnh đó, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thể thao đều đặn, hoạt động nhẹ nhàng, đúng cách sẽ giúp cải thiện mỡ máu. Đặc biệt, bệnh nhân cần tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ và không được tùy tiện uống bất kỳ loại thuốc nào nếu không được sự cho phép của các bác sĩ. Chủ động đi khám sức khỏe định kỳ cũng là một trong những việc quan trọng cần làm để giúp người bệnh kiểm soát được chỉ số liquid trong máu từ đó có các phương pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.

Trên đây là những thông tin hữu ích của Nam Thanh Pharma xoay quanh về việc những lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi bị máu nhiễm mỡ. Hy vọng bạn đọc đã có hiểu rõ hơn về căn bệnh này ở người cao tuổi từ giúp người bệnh xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể kiểm soát tình trạng nhiễm mỡ máu.

Nguồn: https://vienmomau-ntp.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button