Phương pháp chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu Đúng NHẤT

Bệnh nhân mắc bệnh rối loạn mỡ máu cần phải có một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với có khả năng làm giảm được lượng mỡ trong máu. Vậy cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu như thế nào cho phù hợp thì bài viết dưới dây Nam Thanh Pharma sẽ hướng dẫn bạn những điều này để bạn có cách điều chỉnh phù hợp giúp bạn cải thiện được tình trạng bệnh hiệu quả và an toàn.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu

Người mắc hội chứng rối loạn mỡ máu đều cần người chăm sóc cẩn thận, chặt chẽ vì nếu không được điều trị bệnh có thể biến chứng nguy hiểm sang các căn bệnh như xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ, tăng huyết áp… Do đó ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì người mắc bệnh mỡ máu cao cũng cần chú ý những vấn đề sau:

chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu

– Bổ sung các thực phẩm tốt cho tim: Bạn cần lựa chọn những chất béo lành mạnh đó là chất béo không bão hòa thường tìm thấy trong các loại dầu thực vật như oliu, dầu đậu nành, dầu hạt cải… Ngoài ra nó còn nằm trong các loại hạt như hạt bơ, hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào… Và bạn cần hạn chế các loại chất béo bão hòa có trong thịt đỏ, các sản phẩm chế biến từ sữa…

– Giảm tổng năng lượng ăn vào cơ thể nếu cơ thể có tình trạng béo phì, thừa cân: Trường hợp rối loạn mỡ máu nhẹ thì bạn chỉ cần thực hiện chế độ ăn uống điều độ. Người bệnh cần giảm khẩu phần ăn để mỗi tuần tối đa giảm 300calo so với khẩu phần ăn trước đây để đạt chế độ giảm cân.

– Tránh các chất béo chuyển hóa: Các loại chất béo chuyển hóa thường rất có hại cho sức khỏe vì nó không chỉ làm tăng lượng LDL – cholesterol mà nó còn làm giảm cả hàm lượng HDL cholesterol. Chính vì thế, những người mắc bệnh mỡ máu cao cần hạn chế không nên sử dụng các thực phẩm chế biến từ nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, hạn chế sử dụng các loại sữa nguyên chất, nguyên kem…

chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu

– Hạn chế đường: bạn chỉ nên tiêu thụ tối đa 10g – 20g một ngày.

– Hạn chế các đồ ăn chứa chất béo bão hòa: như dầu dừa, dầu cọ, dầu hạnh nhân, phô mai, xúc xích, thịt nguội…

– Hạn chế uống rượu bia và không hút thuốc lá.

– Cung cấp đủ nước cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

– Ăn nhạt khi có bệnh kèm theo như: suy tim, tăng huyết áp

– Số bữa ăn hàng ngày của bệnh nhân bị mắc bệnh rối loạn mỡ máu cần chia thành nhiều bữa trong ngày: Tối thiểu 5 bữa 1 ngày và mỗi bữa cách nhau 3 giờ và cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm chính nhưng vẫn phải đảm bảo giảm chất béo, tăng cường rau xanh và bổ sung trái cây ít ngọt.

chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu

– Bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt: Dinh dưỡng có trong các loại ngũ cốc nguyên hạt này sẽ giúp thúc đẩy tăng cường sức khỏe của tim. Một số ngũ các bạn nên ăn như bột cám yến mạch, bột mì nguyên chất, ngũ cốc nguyên hạt…

– Bổ sung cá vào thực đơn hàng tuần:  Trong cá chứa rất ít chất béo và ít chất béo bão hòa lại giàu axit béo omega 3 sẽ làm tăng cường sức khỏe của tim mạch. Chính vì thế bạn nên bổ sung cách thực phẩm sau: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, cá tuyết…

– Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả: khoảng 500g/ngày để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ trong cơ thể. Người bệnh nên bổ sung nhiều rau củ quả giàu chất chống oxy hóa để giảm nguy cơ mắc các căn bệnh về mạch bành như: Các thực phẩm giàu vitam C, E, beta carotene, selen…

– Thực hiện chế độ giảm cân nếu bạn đang bị béo phì, thừa cân: vì đây chính là nguyên nhân khiến cho lượng cholesterol tăng cao. Do đó bạn nên thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày cùng lối sống hàng ngày để kiên trì thực hiện nó nhé.

chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu

– Tăng cường vận động cơ thể: Tốt nhất bạn nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày để giúp cải thiện lượng cholesterol của bạn.

Đây là những vấn đề người chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu cần phải chú ý để thực hiện trong các bữa ăn hàng ngày.

Cách cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu

Để điều trị và cải thiện các triệu chứng rối loạn của máu nhiễm mỡ giúp tránh được những nguy cơ gây biến chứng sang các căn bệnh nguy hiểm thì bạn có thể sử dụng sản phẩm viên mỡ máu NTP được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên giúp bảo vệ sức khỏe của người bệnh, tăng cường sức đề kháng và cải thiện rõ tình trạng rối loạn mỡ máu lại không gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể.

Hy vọng rằng với cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn mỡ máu mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp các bạn biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người mắc bệnh giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu tối đa.

Nguồn: https://vienmomau-ntp.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button